Mein Angebot
Individuell für Dich
Ernährungsberatung für Sportler
Möchtest Du gerne Deine sportlichen Ziele erreichen? Gezielt Muskulatur aufbauen? Dein Körper optimal vor/nach dem Traning versorgen? Ich unterstütze Dich bei der auf Dich angepassten Ernährung für jede Sportliche Aktivität.
Leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeit
Hast Du Probleme mit der Umsetzung der vorgeschlagenen Ernährung Deines Arztes? Zusammen erstellen wir Dir Deinen ausgewogenen Ernährungsplan.
Gewichtsmanagement
Fühlst Du Dich nicht zuhause in Deinem Körper? Möchtest Du gerne ein gesundes Körpergewicht erreichen?
Dank Eigenerfahrung kann ich Dich dabei mit vielen hilfreichen und einfach umsetzbaren Tipps unterstützen.
Ernährungsumstellung
Würdest Du gerne mehr über eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung erfahren?
Mithilfe der Lebensmittelpyramide und einem Ernährungstagebuch erfährst Du, wie Du Dich optimal ernähren kannst.
Mit hilfreichen Tipps für Deinen Alltag lernst Du wie Du Dein Leben gesünder gestalten kannst.
Workshop: Gesunde Ernährung leicht gemacht
Coming soon...
Was bedeutet gesunde und ausgewogene Ernährung?
Wie kann ich eine nährstoffreiche Ernährung in meinem Alltag integrieren?
Und was braucht mein Körper überhaupt?
Lerne in einem halbtags Workshop die optimale Ernährung mithilfe der Lebensmittelpyramide und danach die Umsetzung in der Küche mit meiner Hilfe und Erfahrung kennen.