Über mich 

Wer kennt sie nicht, die Hindernisse für ein gesundes Leben?

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Klar, eine gesunde und ausgewogene Ernährung wäre optimal für meinen Körper. Aber wie setze ich das um? Wo fange ich an? Wie erreiche ich meine Ziele? 

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Suchst Du Hilfe bei der Umstellung Deiner Ernährung? In diesem Fall Willkommen bei

foodmood - Ernährungsberatung. Wer steckt hinter diesem Namen: 

Das bin dann wohl ich, Tamara, Mutter von 2 Mädchen und zuhause in Alpnach OW.

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Warum ich mich qualifiziere, mit Dir gemeinsam Deine individuellen Ziele zu erreichen, ist schnell und einfach begründet: ich stand auch an einem Punkt,  an dem ich etwas ändern musste.  
Vor ein paar Jahren kam ich bei körperlicher Belastung schnell an meine Grenzen und dies war der Tag, an dem ich wusste, das will ich nicht mehr. 
Seit damals habe ich eine Gewichtsabnahme von 25kg hinter mir. Ich wollte, dass mein Körper ein Ort sein kann, in dem ich mich Zuhause fühle. 
Am Anfang der Abnahme habe ich mich gequält, habe gehungert und war dementsprechend sehr reizbar. 

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Dann kam der Punkt, wo ich keine Lust mehr hatte auf das Verzichten. So habe ich mich mit dem Thema Ernährung intensiver auseinandergesetzt und festgestellt, es braucht keinen Verzicht, um einen gesunden Körper zu haben. Meine Leidenschaft ist es, Rezepte in gesunde, schnelle, und nährstoffreiche Alltagsrezepte umzuwandeln. Zusammen mit Dir will ich Deine Ziele erreichen und Dir zeigen, dass ein gesundes Leben keine Hexerei ist. 

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Und nun kann ich sagen:

Mein Körper ist mein Zuhause 

Tamara